Fun Run日記 2017~18 名城公園Run


皇居が東京のランナーの聖地であれば、ここ名城公園は名古屋ランナーの聖地か


始めてここに来ました(仕事中の昼寝では良く利用してます)




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最近ここにtonarinoというランナーズステーションができたので



ここでRunしてみたかったのです。


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ちなみに金メダリストの野口みずきさんが館長です。



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ここでシャワー室付きのロッカーを借りてさーて走るか


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公園内は一周1.3km 外に出て名古屋城廻りを廻ると3.5km。先日は13.5km走り



今日はなんと初の21.2kmのハーフマラソンの距離を2時間20分でRun



太ももがパンパンです。


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名古屋城が良く見えます。



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名古屋地区でのメインコースにします。










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by naru-kato | 2017-12-12 19:07 | Fun Running2017~18 | Comments(0)

Fun Run日記 2017~18 豊田マラソン

久しぶりの記事です、最近めっきりサブブログの「アナログレコード巡礼の旅」

の方が閲覧数多くて、嬉しいような寂しいような(笑)

今回は今年初めてのロードレースである「豊田マラソン10km」です。

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いつものグランパス応援に行くトヨスタ、今日はジャージな人ばかり


今回はここが舞台、ここをスタートし10km走りグランド内がゴールです。



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グランパスのゲームと変わらんぐらいの人がスタンドに


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そうこうするうちに小学生、中学生の部が始まります。


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スクリーンの映し出されるスタート風景。やはりスタジアムは違います。



今回はNewアイテムのシューズ、ミズノウェーブライダー21です。



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計測チップ付けて準備完了。


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本日のメインレース10kmのスタートまじか、僕は1時間の申告でA~Eまでの


グループの内Cでスタート。


ここでは号砲から1分後にスタートラインを通過しました。


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5Km程で何とか1時間切れそうなTimeなので給水も行わず、


走りながらの写真もこれ一枚のみ。


ちなみにこのブラジルのサッカーチームの


ユニ、着ていたブラジリアンをペースメーカーに(笑)


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グラウンドの戻ってきました、ここまで54分くらいなんで写真撮る余裕が(笑)




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ゴールまであとわずか!



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ネットTime(自分がスタートライン通過した時からの時間)は55分台です。




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参加賞のTシャツ、そしてフィニッシャータオルをもらいました。


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毎度おなじみ、Run関係のアウトレットも。


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アシックスのブース、とか足湯とかお汁粉とか楽しんで帰宅。



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そうそう、帰り途、すでに号外も出ていてビックリ



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伝統ある大会です。来年もこの大会は絶対に出たいと思いました。


次は12月、地元で行われる「森林公園マラソン10km」です。


楽しみー。














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by naru-kato | 2017-11-22 21:33 | Fun Running2017~18 | Comments(0)

Fun Run日記 2017~18 New Gear


渓流シーズンも終わりこれからマラソンの季節です。


昨年の10月10日から走り始め、1300km以上を走破。先月は170km以上。


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自分でも良くやってるわ。と思います


夏に膝を痛め一月練習ができなくて辛い思いもしましたが鍼治療でほぼ完治


10月からのロードレースに向かい練習強度を上げています。


ということで、今年のNewアイテム。




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まず、シューズ。ミズノ、アシックスと買いましたが自分にはやはりミズノが合いそう


昨年買ったWaveRider20に引き続き今年のモデルの21。



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色はおもいきってレモンイエローに



この靴は足入れの良さは本当に素晴らしい、そしてシューレースも最高です。



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めちゃくちゃ縛りやすいのです。



キャップはUnderArmourシャドー4.0ランキャップ。



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靴の色と合わせました。

(ツバの先端の色がレモンイエローなのです)


コンプレッションタイツはC3Fitのエレメントエアーロングタイツ。




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昨買ったCWXはどーにも重くて(僅かな差ですけど)



しかも色が気に入らん(当初は気に入っていたのですけど)




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メーカーの統一性はまったくありません(笑)


これで今シーズンは行きますよー


10月は名古屋アドベンチャーマラソン(ハーフ)

11月は豊田マラソン(10k)

12月地元開催の森林公園マラソン(10k)

1月は一宮パークマラソン(5k)

にエントリー済み。


その後、名古屋シティ、岐阜清流マラソン、昨年出た三河湖マラソン。

などに出る予定(名古屋、岐阜は抽選ですけど)


なにかと燃えております。


では次回のFunRun日記は名古屋アドベンチャーの模様ですね。





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by naru-kato | 2017-10-02 19:48 | Fun Running2017~18 | Comments(0)

Fun Run日記 2016~17  維摩池チャリティマラソン

地元、尾張旭で、僕が毎朝ラントレする維摩池にてマラソン大会が開催。


もうこれは出るしかありません。ハーフ、10k 5kのうち


10km(6周半)にエントリー。


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地元のクラブが主催していて、諸経費を除いた金額が二十歳の基金に。


ところで、最初から言い訳しますが。


GW後、遊びすぎて発熱。咳が止まらん。


連休明けから今日5/14日まで1回走っただけ。


その時も途中で不調になりダウン。


かなりの不安で歩いて現地に。


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ひとまず最低参加価格の倍以上を募金箱に投入。


(といっても通常の大会よりはかなり格安)


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48時間耐久マラソンの女性世界記録保持者の方が準備体操の指導。


そんな残酷な大会があるのですね(汗)



準備運動でかなり汗が出た、いけそうだ。


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ところで、見渡せば明らかにRun女子の方が多い。



なんちゅー嬉しい大会なのだ。



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クラブ会長の挨拶、この人の紹介文に「会長とはピラミッドをさかさま



にした一番下の位置であると心得ております、なんでもいいつけください」



と書いてあった。素晴らしい人だ。



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今回は155番です。



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10kのスタート地点。



ここは毎日走っているのだ、1時間は切らなくては。



という思いと、本当に走る事が出来るのだろうか?



という思いが交錯。


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おもむろにスタート、最初の1周、チアリーダーの声援を受け快走。



結構イイTime。楽に1時間は切れそうだ。



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うちの息子が参加しているのとは別の市内の子供太鼓も応援に。




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エイドステーションでは、スポドリ、ミネラル、ファンタオレンジ、コーラ




いままでこんなにバラエティーにとんだ飲み物があっただろうか、感激。




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しかも果物まで、バカ高い参加料で水しか出してくれなかった



前々回の大会とはまるで違う。地元のランニングクラブ最高です!



と、よろこんでいたら5kmを過ぎたあたりでガクッと腰が落ち失速。



まったく足が前に出なくなった、いままでこんなことは一度も無かったのに。



あっという間に体が限界に、そーなるともう歩くしかありません。



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チョコシューをガツガツ食べて体力回復を図ったが



500m走るともうだめ。最後の3週は走っては歩き、走っては歩きの連続。



次々にお追い抜かされて行きます、最後はなんとか500m走りゴール。



5回目の大会で初めて歩いてしまった(泣)


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時間は1時間18分13秒、この前の10kmより20分以上の遅れ、惨敗です。




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ホノルルマラソンの出たい! という就活中の女子大生。



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だいぶ心拍数も整ったところで再度エイドでいろいろ食べさせてもらう。




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これで2016~17シーズンのマラソン大会の予定は終了。



秋からまた新しいシーズンが始まります。



今回は病み上がり(病み中?)の自分に負けてしまい撃沈でしたが


今後もトレーニングして



来年はハーフマラソンに出たいと思います。


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尾張旭RCの皆さん  ありがとうございました。



























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by naru-kato | 2017-05-14 20:11 | Fun Running2016~17 | Comments(0)

Fun Run日記 2016~17  お花見Run

花見のシーズンなんで花を見ながら朝トレです。


相変わらず膝がいまいちで、今朝は辞めようと思ったけど


日曜なんで時間を気にせず走れるのでLong Slow Distanceで8分/kmで7km。



嫁が仕事でいないので子供達は留守番させてね。


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いつもの池のサーキットを1周半


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バックストレートの堰堤上、ここは梅の花がイイです。


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実はこの池、あまりサクラが無いんです。


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朝トレしだして10カ月  飽きない風景ですが、今日はここを飛びだして



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山辺の散歩道のトレイルRunでいつもと違う筋肉を鍛えよう!


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ここからトレイルの始まり。



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雨で濡れた落ち葉の散策路、雰囲気抜群。



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この先は神社がある。正月以外は閑散としてる多度神社。




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展望台の廻りにきました、さくら祭り開催中。



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こちらの池はサクラが満開。



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全体はこんな感じ、家のそばはこのような池が多いんです。


大体の池の周りは散策路、ウォーキング歩道になっていて皆それぞれ楽しんでる。


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こちらは消防学校、朝トレの時ここから毎朝号令が聞こえます。



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最後の長いアップダウンを越せばゴール地点。




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小一時間で走ってきました。


先月は頑張って140.8km走った、今月は今日で56km。


150kmは行きたいですねー。



ではまた。
























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by naru-kato | 2017-04-09 17:47 | Fun Running2016~17 | Comments(2)

Fun Run日記2016~17  第22回香恋の里三河湖マラソン


ネットで非常に口コミの評判が良かった香恋の里三河湖マラソンに参加しました。


リピーターが非常に多い大会でアットホーム的な良さが売り物です。


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6時半に家を出て1時間15分、羽布ダムが見えてきた。


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13.5kmのこのダム湖を一周するのですが、めちゃデカイ


かなり不安が・・・・


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しかも気温は氷点下、まるで解禁の蒲田川にいるようだ。


ジャージの上下でいいと思ったがダウンパーカーいるやん(涙)


仕方ないので待ち時間はUPで体を温めるしかないな。


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一応、漁協もあるみたいで、釣りもできる(やりに来ないと思うけどね)



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どこの大会でも必ずある、会長、議員等の挨拶、でも好感が持てたよ。


22回目の今回は、過去最高の754人の参加、確か数年前は400人くらいだと


思ったが、評判の良さとブームに乗った感じです。


ちなみに13.5kmの参加者は375人


40歳~59歳までは195人です。


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後ろの方のどっかに写ってると思うんだけど(笑)


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(しもやまスポーツクラブのHPより画像勝手に頂きました)




いよいよスタート、僕はいつも通り中段に陣取る。一時間半を目標にゴー。


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約3km地点のダムの上を走る、ここまで18分くらい、イイペースだ。




対岸にくると道がダートに変わるのだが未舗装の部分が走りやすい。


他の参加者のブログなど拝見しましたが、この林間コース


かなりきつい、との事です。僕は初めてなんでこんなもんか。


と覚悟してたより楽に感じました。


(もちろんTime狙ってませんからねー)


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なんども、なんどもワンドの廻りを果てしなく(笑)進みます。



聞こえるのはランナーの息づかい、鳥の声、魚のライズする音(これはウソ)だけ


と書くとカッコいいが、本当はそれどころでなく、自分の「ハァー ハァー」とい


いう声だけしか聞こえない、しかし10kmを超えると次第に川の音が聞こえてきた。


インレットを超えたようだ、もう少しでゴールだ。


ここでトラブル発生!

知らぬ間にアスファルトと砂利道の境をトレースしたらしく


右足を「グキッ」「痛てぇー」と大声、足をくじいてしまった。


前のランナーから「大丈夫?」と声を掛けられるが


うーん なんとか行けるか?



だましだまし走り出します。




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この橋を渡れば元の舗装路に入る、あと2.5km。



渓相は僕好みですねー




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しかし、橋を渡ると最大勾配の登りが出現。


なんでお金出して、こんなところに来て、こんなにも苦しい思いしないかんの?


と自問自答(笑)、歩くより遅いスピードでなんとか駆け上がりゴールが見えた。


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手作り感満載のゴールシーンです。



Timeは、なんと目標を軽るーくクリアーし、1時間24分33秒!キロ6分15秒。


周回コースじゃないからペースが落ちなかったかもな。




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真中よりもかなり下の順位。


まぁそこはどーでもいいんだけど。


ゴール後、無料のトン汁、お汁粉のサービス。


いままでこんなに上手いトン汁があっただろうか? 


2杯おかわり、お汁粉は3杯。(食べ過ぎだっーつーの)


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1000円分のお食事券が還元されているのでしっかりと使います。



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名物の巨大五平もちを家族のお土産に



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参加賞はタオルとミネラルなど、抽選はお米とか、野菜とか(笑)


当選はしませんでしたけどね。



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こーして三河湖マラソンは終わりました。


初めて参加しましたがローカルな暖かい(寒くて凍えてましたが)



雰囲気が非常によかったです。



勿論来年も参加したいですねー


追記

終わって家に帰ってから右の膝が痛みだし当分トレは

出来なくなりました。やはりアップ&ダウンの影響かな(涙)











































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by naru-kato | 2017-03-19 21:08 | Fun Running2016~17 | Comments(2)

Fun Run日記2016~17  @FMマラソンIN庄内緑地


この前の日曜日、@FM(FM愛知)主催のマラソン大会に出ました。



種目はハーフ、10km、2.5kmファミリーラン。



今回は初の10kmに挑戦、練習では65分が最高ですが、なんとか60分切りたい。




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総合司会は黒ちゃんことFMパーソナリティ黒岩唯一さん、そして10kmには



地元アイドルで同じくパーソナリティの山口千景ちゃんも走るのです!



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ハーフは午前中に終わり10kmはお昼からなんでゆっくり目の出発。





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思ったより人も少なく(午前、午後に分かれてるからね)天好も絶好です!





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千景ちゃんが意気込みを語っております。結構かわいいっす(おいっ)



今回は日本初という顔認証システムでTime計測、事前に顔写真を登録しました。



登録した顔写真でレース中の認識もでき写真も撮ってくれて



無料でダウンロード出来るのです。



午後一で2.5kmのファミリーランがスタート。





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優勝した親子は2.5kmをなんと9分22秒、キロ4分を切ってる。驚異的。



そうこうしているうちに自分の時間が、スタート前に半周軽ーく流します。



スタート前、千景ちゃんのもとに何人も「いつもラジオ聴いてます」と握手をして


る人たちのそばで、俺も同じコメントで握手しようと思ったけど、中年おっさんが


何血迷ってんねん。って自分に抑制(ラジオ聴いてるのは事実ですけどね)



13時30分からスタート、千景ちゃんの後ろについていくつもりだったが、



あっーという間に行ってしまい見失いましたわ(爆)



道中代わりに、ピンク色のランシャツを着た60歳くらいのおばはんと



デットヒートを繰り広げます(笑)


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2kmで11分30秒、4kmで23分15秒。イイペース。



ピンクのおばはんは振り切ったと思うと、スルスルーとまた横に並んできます。



俺をペースメーカーにしているな(笑)



しかし途中の給水で@FMのバイトのカワイイ女の子が差し出した水を飲んだら、



ミネラルでなく真水だったので急におなかが痛くなってきた。



ピンクのおばはんに20mくらい離された。




そこから7kmまではヘロヘロでタイムが落ちてきた、最後の一周でキロ5分前半、




最後の500mは全力で走る予定だったが、足が全く前に出なない。




それでももう一度ピンクのおばはんに追いつき、



ゴール前でなんとかかわすもバテバテでゴール。




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顔認証システムにより写してもらった写真です。





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やったぁー なんとか60分を切ったぞよ。



実はゴールの場所でUさんが応援に来てくれていて、少し話した後時計を止めたので



このTimeですが、たぶんもう20秒くらいは早かったと思う。



かなりギリでしたが1時間切れました。しかし・・・ 



今の僕の実力ではこれが限界です。



ハーフ、フルマラソンなんてまだ先の先ですわ。



制限時間フルで7時間の東京マラソンなら完走できそうな気もするが。



今後はもっと根本的にトレーニング内容を考えよう。




給食に@FM特製メロンパンをもらいました。




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一応@マークのようだ(爆)



そしてお土産はこれ。




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番組特製ハンドタオル。




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その後、閉会式まで残っていた人たちで記念写真、僕はUさんと釣りの話を



ずーとしていて、最後まで残っていたので端の方で写りました。



ちなみに赤いモヒカンの人もパーソナリティーとゲストバンドの方です(笑)



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一番左端でグランパスマフラーを巻き、ボーと突っ立てるのが僕です。



次回は3月19日、早春の三河湖(13.5km 制限時間2時間)を走ります。



これは春のダム湖の景色、鳥の鳴き声などを楽しみながらTime気にせずに



走ろうと思ってます。



ちなみに後日、顔認証システムで送られてきたタイムは



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このタイムは絶対に間違ってる、こんな速い訳ない、


正式タイムが送られてくるまで待つとするか。



最後に



付録画像は千景ちゃんの急遽撮影会で接写画像だす。




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ではまた。







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by naru-kato | 2017-02-20 22:51 | Fun Running2016~17 | Comments(0)